Dlaczego powinniśmy jeść więcej jabłek: Korzyści zdrowotne płynące z jabłek
Jabłka to jedne z najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Są również bogatym źródłem różnych składników odżywczych, przeciwutleniaczy i fitoskładników. Jedno średnie jabłko zawiera około 30 procent zalecanego dziennego spożycia (DRI) witaminy C, 10 procent […]
