Dlaczego powinniśmy jeść więcej jabłek: Korzyści zdrowotne płynące z jabłek
![](https://aldimex.pl/wp-content/uploads/2022/10/jablko-300x200.jpg)
Jabłka to jedne z najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Są również bogatym źródłem różnych składników odżywczych, przeciwutleniaczy i fitoskładników. Jedno średnie jabłko zawiera około 30 procent zalecanego dziennego spożycia (DRI) witaminy C, 10 procent […]